Sascha Seifert hat die Übungen für die nächsten Wochen zusammengestellt. Hier findet ihr das Programm der Trainingswochen im Juli. Die Trainingseinheiten können an einem 06:30-Standort in der Gruppe oder Zuhause durchgef...
Sascha Seifert hat die Übungen für die nächsten Wochen zusammengestellt. Hier findet ihr das Programm der Trainingswochen im Juni – ausgelegt auf die Beachbody Challenge. Bei der Challenge empfehlen wir pro Woche fünf Tr...
Sascha Seifert hat die Übungen für die nächsten Wochen zusammengestellt. Hier findet ihr das Programm der Trainingswochen im Mai – ausgelegt auf die Beachbody Challenge. Bei der Challenge empfehlen wir pro Woche fü...
Sascha Seifert hat die Übungen für die nächsten Wochen zusammengestellt. Hier findet ihr das Programm der Trainingswochen ab 15. April – ausgelegt auf die Beachbody Challenge. Bei der Challenge empfehlen wir pro W...
Sascha Seifert hat die Übungen für die nächsten Wochen zusammengestellt. Hier findet ihr das genaue Programm der Trainingswochen im März – dieser gilt ausnahmsweise bis Mitte April, da wir dann die Beachboy Challen...
Sascha Seifert hat die Übungen für die nächsten Wochen zusammengestellt. Hier findet ihr das genaue Programm der Trainingswochen im Februar. (Wie ihr die Übungen richtig durchführt, zeigen wir euch hier im Video.) Jede Ü...
Sascha Seifert hat die Übungen für die nächsten Wochen zusammengestellt. Hier findet ihr das genaue Programm der Trainingswochen im Januar. Es hat das Ziel Fettverbrennung. (Wie ihr die Übungen richtig durchführt, zeigen...
Sascha Seifert hat die Übungen für die nächsten Wochen zusammengestellt. Hier findet ihr das genaue Programm der Trainingswochen im Dezember. (Wie ihr die Übungen richtig durchführt, zeigen wir euch hier im Video.) Jede...
