20
05
2020

Training für zuhause: Das dritte Video ist online

Unser drittes Video ist online. Das neue Programm beinhaltet Krieger, Bergsteiger, den schmutzigen Hund, Bauchrudern und Froschsprünge.

Ihr solltet die Einheiten dreimal pro Woche durchführen. Damit ihr Abwechslung bekommt und immer wieder neue Körperbereiche angesprochen werden, stellen wir alle zwei Wochen neue Videos zur Verfügung. Wer eifrig dabei bleibt, kommt also trotz Corona fit in den Sommer.

https://www.youtube.com/watch?v=RYqhpfuYGdQ&feature=youtu.be