02
05
2017

DER TRAININGSPLAN FÜR MAI

Sascha Seifert hat die Übungen für die nächsten Wochen zusammengestellt. Hier findet ihr das genaue Programm der Trainingswochen im Mai. (Wie ihr die Übungen richtig durchführt, zeigen wir euch hier im Video.) Jede Übung wird 8×20 Sekunden absolviert – dazwischen liegen je 10 Sekunden Pause. Jeder s...

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04
2017

Erstes 06:30-Spezial am Montag in der Kasseler Goetheanlage

Am Tag der Arbeit soll der Schweiß fließen: Zum ersten Mal in diesem Jahr heißt es dann bei 06:30, der Frühsportaktion unserer Zeitung: Wir laden ein zum Feiertagsspezial. Dazu drehen wir wie im Vorjahr die 6 um. Um 9.30 Uhr startet das Fitnessprogramm auf dem Basketballfeld der Goetheanlage im Kass...

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04
2017

Gleich drei 06:30-Feiertagsspezials: Das sind die Termine

Sie sind die Bonus-Termine der kostenlosen Frühsportaktion 06:30, initiiert von der HNA. Und sie locken stets besonders viele Teilnehmer: die Sonntags- und Feiertagsspezial. Sie beginnen zu etwas späterer Stunde und locken nicht nur Frühsportler an, sondern auch jene, die gern morgens noch ein Weilc...