20
05
2020

Training für zuhause: Das dritte Video ist online

Unser drittes Video ist online. Das neue Programm beinhaltet Krieger, Bergsteiger, den schmutzigen Hund, Bauchrudern und Froschsprünge. Ihr solltet die Einheiten dreimal pro Woche durchführen. Damit ihr Abwechslung bekommt und immer wieder neue Körperbereiche angesprochen werden, stellen wir alle zw...

06
05
2020

Hier gibt es das zweite Trainingsvideo für zuhause

Es ist so weit: Wir stellen das zweite 06:30-Video online. Angeleitet von den Trainern Christian und Julia könnt ihr mit diesem zuhause trainieren. Das neue Programm startet mit Kniebeuge und Liegestütz, über die Tripp sagt: „Das sind Übungen, die schon unsere Großeltern gemacht haben.“ Weiter geht...

22
04
2020

Neues Videotraining für zuhause

Wegen der Corona-Einschränkungen gibt es vorerst kein 06:30-Fitnesstraining mehr. Macht aber nichts. Denn die Einheiten gibt es nun per Video. Eigentlich sollte heute der Startschuss für die Sommersaison fallen. Das muss wegen der Coronaverbote entfallen. Deshalb haben wir uns etwas einfallen lassen...

15
03
2020

Aufgepasst: Vorerst kein Training mehr an den Standorten

Fitnessstudios, Sporthallen, Schwimmbäder dicht – der Sport kommt zum Erliegen. Dem müssen auch wir Rechnung tragen: Das Training von 06:30 findet ab sofort vorerst nicht mehr statt. Derzeit wurde an den Standorten in Baunatal, Immenhausen und Kassel jeweils zweimal pro Woche trainiert. Der Ausfall...

01
10
2019

Neue Trainingspläne zur Sommersaison 2020

06:30 wechselt in den Wintermodus. Bis zur Sommersaison 2020 trainieren wir in Kassel also wieder in der Halle. Vorerst wird es auch keine neuen Trainingspläne geben. Ihr könnt für euer Training aber die Pläne der vergangenen Monate nutzen. Oder – wenn ihr darin fit genug seid – ihr stel...