MIT MEHR POWER IN DEN TAG

06DREISSIG ist die Fitness- & Frühsport-Bewegung der HNA für Nordhessen. Aufstehen, Hintern hoch und gemeinsam in ein fittes Leben. Vor der Arbeit, vor der Uni, vor der Schule. Das kostet Überwindung – verbindet aber auch.

GEMEINSAM FIT WERDEN

Bei 06DREISSIG  kann jeder mitmachen. Gratis und auf jedem Fitness-Level. Treffpunkte gibt es in Kassel, Baunatal, Vellmar und Immenhausen.

30 MINUTEN VOLLGAS

Der Name ist in diesem Fall Programm: 06DREISSIG. Oder: 06.30 Uhr. Um diese Zeit starten wir. Das hochintensive Freiluft-Training wird von erfahrenen Trainern angeleitet und braucht nur knackige 30 Minuten. Und jetzt: Feuer frei! 06:30!

DAS PROJEKT 06DREISSIG

Alles begann mit einem Satz: „Wir müssen jetzt mal etwas machen, an dem jeder teilnehmen kann, der möchte.“ Nach vielen Gesprächen stand am Ende eben dies: Frühsport in der Gruppe. Eine halbe Stunde. An öffentlichen Plätzen. Nach einem festen Programm. Und das zu einem Zeitpunkt, an dem es keine Ausreden gibt, keine Termine. Eben um 06:30 Uhr.
Denn: Es wird Zeit, durchzustarten – und mitzumachen bei der Fitnessaktion 06DREISSIG. Fünfmal die Woche beginnt der Tag in aller Frühe sportlich. Frei nach dem Motto: „Es ist nie zu früh, aber oft zu spät.“

  • An fünf Tagen in der Woche werden die 06:30-Gruppen angeboten – gratis

  • Wo? Kassel: Dienstag (hinter der Auehalle, Damaschkestraße 25), Donnerstag (City Squash Kassel, Königstor 30) // Baunatal: Dienstag und Freitag in oder vor der Max-Riegel-Halle (Altenritter Straße 39) // Vellmar: Montag und Mittwoch Brüder-Grimm-Halle, (Brüder-Grimm-Straße 14) // Immenhausen: Dienstag und Freitag hinter oder in der Jahnturnhalle.

  • Start ist immer um 6.30 Uhr

  • Unter Anleitung unserer Trainer dauert das Programm 30 Minuten

  • Ziel sollte sein, zweimal in der Woche teilzunehmen

MACH JETZT MIT UND SEI DABEI – DEIN KOSTENLOSES FITNESSPROGRAMM FÜR DEINE ZIELE!

Hier geht's zu den Übungen

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NOCH FRAGEN? KEIN PROBLEM!

Ihr wollt mehr wissen zur Frühsport-Aktion 06:30? Dann meldet euch.

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